Yritystarinat

Yritystarina Helsingin kaupunki / asunto-osasto

Yasmin Yogan ja Helsingin kaupungin asunto-osaston yhteistyö alkoi vuonna 2010. Siitä lähtien joogaajat ovat kokoontuneet kerran viikossa harjoituksen pariin. Ydinryhmään on kuulunut noin 10 innokasta toimistotyöntekijää.

Ilmapiiri on iloinen ja rentoutunut, joten kaikesta päätellen harjoittelu on tuottanut tulosta. Asunto-osaston esimies Markku Leijo on mukana joogatunnilla – aina. Hänen mukaansa harjoitus on hyvä vastapaino kiireiselle ja joskus stressaavallekin työelämälle.

”Joogaharjoituksista saatu hyöty on molemminpuolista, sillä positiivinen energia on tarpeen jokaiselle ja siitä hyötyy myös työyhteisö. Tämä on työhyvinvointia parhaimmillaan”, kertoo Markku.

Rakennusviraston joogaajat-16_SMALL

Suunnittelijana työskentelevä Eva Mynttinen joogaa säännöllisesti asunto-osaston joogaryhmässä.

”Vaikka matka työhuoneestani joogamatolle on lyhyt, olen joogaharjoituksen ajan henkisesti aivan eri tilassa. Kehon lisäksi joogatunti on harjoitus myös mielelle. Esimerkiksi työhön liittyvät ajatukset on mahdollista sulkea pois joogan avulla”, toteaa Eva.

Rakennusviraston joogaajat-22-SMALL

Harjoitukset jatkuvat!